Ученые из Гарвардской школы публичного здравоохранения, расположенной в Бостоне, сделали вывод, что постоянное употребление грецких орехов уменьшает риск сладкого диабета. Идет речь о диабете 2 типа, опасность которого понижается на 25%.

Исследование оказалось достаточно масштабным. В нем приняли роль 140 тыщ американок от 35 лет. Те, кто ел орешки два-три раза в неделю, пореже заболевали диабетом.

По словам ученых, даже маленькие порции орехов (при условии постоянного включения в рацион) могут сделать сильную защиту от сладкого диабета, который перевоплотился сейчас в реальную эпидемию.

По статистике болезнь подкашивает людей после 40-летнего возрастного рубежа. Нередко ей сопутствует ожирение.