Спецы из Института Тафтса (США) провели особое исследование и узнали, что постоянное употребление грецких орехов позволяет повысить уровень «хорошего» холестерина и избавиться от «плохого», выведя из организма его остатки.

По словам ученых, масло грецкого орешка только положительно влияет на клеточки кровеносных сосудов. «Плохой» холестерин начинает выходить из организма. Благодаря этому снижается возможность сердечно-сосудистых болезней, которые, как понятно, в наши деньки являются главной предпосылкой досрочной погибели.

Также исследователи увидели, что у людей, нередко потребляющих грецкие орешки, более низкая масса тела.