Спецы из США разработали действенный способ по предотвращению утомляемости глаз, который дозволит сохранить зрение.

Специалисты из Техасского института считают, что способ, получивший заглавие «20-20-20-20», более результативно борется с вялостью глаз и помогает сохранить не плохое зрение.

Сущность нового способа состоит в том, что после каждых 20 минут работы на компьютере нужно делать перерыв на 20 секунд. В это время нужно нередко моргать (более 20 раз), рассматривая удаленные предметы (расстояние до их должно составлять приблизительно 6 метров).

Общеизвестно, что работа перед монитором содействует нехороший увлажненности глаз из-за того, что человек меньше моргает. Недуг получил заглавие «сухого глаза». Спецы считают, что новенькая методика решит эту делему, также предупредит мигрени и даже боли в шейке.