Щитом для ослабленного организма от разных вирусов способно стать единственное средство – витамин В3. Входящий в его состав ниацин совладевает с микробами лучше, чем лекарства. Он даже может приостановить развитие ВИЧ! Потому докторы окрестили витамин В3 одним из самых действующих витаминов.

Со слов докторов, В3 на 100% неопасен для здоровья. Потому его приём не может причинить вреда. А полезность явна. Это способность выводить токсины и крепить иммунную систему, биться с вирусами и микробами, включая золотистый стафилококк.

В3 содержится в тунце, мясе индейки, семенах подсолнуха, пшенице, гречке, ячмене, овсе и кислом молоке, фасоли, кукурузе, печени, грибах, горохе, сое, почках. Также в витаминах группы В, приём которых назначает только доктор.