Похудение и счастье сулят многие диеты. Но диетологи разводят руками – нет диеты, которая подошла бы полностью всем.

И дело тут не только лишь в продуктах и порциях. Еще более важную роль играет особенность организма каждого человека.

Для кого-либо безупречна овощная диета, а кому-то она вообщем не подходит. Неким людям нужно мясо – без него они не сумеют ни нормально работать, ни вести активный стиль жизни, а кто-то к мясу полностью индифферентен и на 100 процентов может обходиться без него.

Если высадить людей на одну и ту же диету, то одни похудеют и улучшат самочувствие, а другие будут испытывать разбитость, вялость, и не достигнут никакого результата. Так что все дело в генетических особенностях, и нет смысла искать безупречную систему питания.